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Qi Gong Geschenke

Ich habe ein paar Ideen für Qi Gong Geschenke zusammengesucht. Weihnachten ist schließlich nicht mehr weit! Oder vielleicht möchtest Du ja auch ein Geburtstagsgeschenk für jemanden finden, der oder die Qi Gong übt.

Wenn Du die Kleidergröße weißt, wie wäre es mit einem T-Shirt? Am besten ist es, wenn es etwas größer ausfällt, damit es beim Üben nicht einengt. Auf diesem T-Shirt steht einfach “Qi Gong” drauf!
Ich finde auch diesen Schlüsselanhänger sehr hübsch mit der Blume des Lebens. Falls Du die Blume des Lebens nicht kennst, sie gilt als beschützendes Symbol. Außerdem soll sie positiv auf den Benutzer einwirken und Harmonie erzeugen. Ganz abgesehen von dieser Bedeutung: ich finde sie einfach wunderschön.
Viele Menschen, die Qi Gong üben, meditieren auch. Ich habe einen Meditations-Kalender für 2016 entdeckt, der sicher auch Qi GonglerInnen anspricht:
Oder trinkt die Person, die Du beschenken möchtest, gerne Tee? Ich finde diese Teeflasche zum Mitnehmen sehr schön. Sie ist aus Glas mit Bambusdeckel und ist inklusive Teesieb. Dazu bekommst Du sicherlich in einem Teeladen in Deiner Nähe einen schönen Tee.
Ich selber verschenke auch sehr gerne zusammengestellte Pakete. Du könntest z.B. in einem Asia-Laden Eßstäbchen und -schalen kaufen und mit einem Buch kombinieren. Dieses TCM-Kochbuch steht auch auf meiner persönlichen Wunschliste!

Überhaupt sind ja Bücher immer gute Qi Gong Geschenke. Meine Buchempfehlungen findest Du auf der Bücherseite, aber diese Jahr möchte ich Dir diese Buch besonders empfehlen Das Land der Töchter: Eine Kindheit bei den Moso, wo die Welt den Frauen gehört. Ein Roman über eine Minderheit in China, wer sich für China interessiert und für Frauen findet bestimmt Gefallen an diesem Buch. Meine Beschreibung von diesem Buch findest Du übrigens hier.

So, ich hoffe, Du hast nun Qi Gong Geschenke gefunden, die Dich ansprechen. Wenn Du weiterstöbern möchtest, ich habe auch schon über Taijiquan Geschenke geschrieben. Und meine Empfehlungen von 2014 (die immer noch aktuell sind!) findest Du hier und hier.

Viel Freude beim Schenken!

Angelika

 

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Meine Taijiquan & Qi Gong Traumreise (Blogparade)

Heute nehme ich Dich mit auf eine Traumreise. Auf meine ganz persönliche Taijiquan und Qi Gong Traumreise. Bei dieser Traumreise gibt es keine Limits. Die Finanzen spielen keine Rolle und auch der Zeitfaktor wird gnadenlos vernachlässigt.

Los geht’s.

Ich fliege von München aus in ein Land, in dem es einigermaßen warm ist. So, dass man sich im T-Shirt gut draußen bewegen kann. Mein Ziel ist eher bewaldet, denn ich bin ein Schattenkind.

Angekommen im Hotel werde ich direkt freundlich mit einem heißen Getränk begrüßt, ich nehme gerne Ingwertee. Auch auf meinem Hotelzimmer steht ein Wasserkocher, so dass ich mir immer warmes Wasser machen kann, vielleicht liegt da sogar ein wenig frische Minze.

Überhaupt, das Hotelzimmer! Es gibt ein großes Bett, eine Badewanne, einen Balkon mit bequemen Möbeln. Außerdem gibt es eine kleine Meditationsecke. Ein gemütliches Sofa, aber auch einen richtigen Schreibtisch mit gutem Stuhl, damit ich vernünftig schreiben kann. (Auch interesant ist, was NICHT im Zimmer vorhanden ist: Fernseher, WLAN, Zeitschriften, Zuckerkram!).

Denn das gesamte Essen im Hotel ist zuckerfrei. Ich kann also hemmungslos alles essen was mich anspricht. Es gibt zu jeder Mahlzeit warmes Essen (Suppen! Gemüse! Gewürze!) und davon VIEL.

Und es wird selbstverständlich auch VIEL Taijiquan und Qi Gong angeboten. Die LehrerInnen kommen aus der ganzen Welt (auch ein paar bekannte Namen sind dabei).

Ich entscheide mich für eine Kurzform, für das 8 Brokate Qi Gong (das wollte ich schon immer mal lernen) und für eine Fächer-Form. Die Kurse sind mehrtägig, die Zeit zum intensiven Üben ist also gegeben. Hinzu kommen noch morgens und abends schöne Meditationen.

Die Übungsräume sind wunderbar schlicht. Es ist genug Platz für die 10-15 Leute, die sich zu jedem Kurs treffen. Und bevor ich es vergesse zu erwähnen: auf dem Weg zum Kalligraphie-Raum (!) liegt ein kleiner Platz, an dem sich alle treffen, die gerade mal Lust auf Push Hands haben. Man sieht aber auch viele Paare, die sich einfach irgendwo auf den Rasen stellen.

Das Abendprogramm ist sehr einfach. Viele gehen nach dem Abendessen auf ihr Zimmer (= in die Badewanne). Aber es gibt auch eine Bibliothek mit kleiner Bar, in der Eiswürfel allerdings verboten sind. Und natürlich ist da noch der kleine Kinosaal, in dem aber nur lustige Laurel & Hardy-Filme laufen, an manchen Tagen auch was mit Jackie Chan.

Nachdem ich ein paar Wochen an diesem wunderbaren Ort verbracht habe, fliege ich voller Qi zurück nach Hause. Das war eine herrliche Taijiquan und Qi Gong Traumreise!

Angelika

 

P.S.: Falls Du mich jetzt fragst: “Und was ist mit Deinem Mann und den Kindern?”… Ähm, ja, da war was. Also ergänze ich meine Traumreise noch um einen tollen Kinderbereich mit riesiger Spiderman-Kletterhalle und gigantischer Puppenküche. Und für meinen Mann wünsche ich mir ein paar mittelalterliche Burgen in Laufnähe.

P.P.S: Dieser Blogpost ist Teil einer Blogparade von SOS-Fernweh. Wenn Du noch mehr Traumreisen lesen möchtest, dann schau doch mal hier!

 

Warum Du als TaijilerIn auch Qi Gong üben solltest

Ich gebe es zu: anfangs war ich etwas überrascht, dass im Taijiquan-Unterricht auch Qi Gong unterrichtet wurde. Aber naja, ich wollte unbedingt Taijiquan machen. Und ich dachte, da kann so ein bisschen Qi Gong zum Aufwärmen sicherlich nicht schaden.

In den letzten Jahren habe ich auch gemerkt, dass es Zeiten gab, in denen ich mehr Taijiquan gemacht habe und dann gab es wieder Monate, wo ich eher Qi Gong geübt habe. Ich wusste gar nicht, warum das so war. Manchmal brauchte ich die Wiederholungen von simplen Qi Gong-Übungen und manchmal hat mich die Taijiquan-Form mehr interessiert.

Und in der letzten Zeit habe ich meine Qi Gong-Praxis wieder mal vernachlässigt. Da kam es mir gerade recht, als ich davon hörte, dass Howard Choy in München einen Workshop zum Thema “Taiji Qi Gong” anbot.

Ich wollte sowieso gerne mal bei Howard Choy lernen, da auch mein aktueller Taijiquan-Lehrer schon bei ihm gelernt hatte. Und dann noch ein Qi Gong-Workshop, der mich direkt in meiner Entwicklung beim Taijiquan unterstützt – diese Idee fand ich toll.

Inzwischen hat der Workshop stattgefunden. Wir haben die Qi Gong-Übungsfolge Wenwu Yijinjing (文武易筋經) gelernt. Es war ein herrliches Wochenende. Nicht nur, weil dieses Qi Gong-Set für mich anscheinend gerade genau das Richtige ist. Sondern auch, weil ich viele andere Ideen und Erkenntnisse mitgenommen habe.

Qialance_HowardChoySo hat Howard Choy an einer Stelle etwas sehr Interessantes gesagt, über das ich seitdem immer wieder nachdenke:

Mit Qi Gong zahlst Du auf Dein Konto ein, mit Taijiquan hebst Du ab.

Jetzt verstehe sogar ich, warum es so wichtig ist, Qi Gong zu üben! (Immerhin bin ich Tochter von zwei Bankkaufleuten, ich habe quasi das Konzept des Kontos schon mit der Muttermilch aufgenommen.)

Du kannst also im Taijiquan erst dann mit Qi arbeiten, wenn Dein Qi-Konto so richtig schön prall gefüllt ist.

Das Konto wird etwas leerer, wenn Du Taijiquan machst. So richtig in die Miesen kommst Du natürlich, wenn Du auch noch viel arbeitest, Dich seltsam ernährst, rauchst, etc. Aber mit Qi Gong kannst Du Dein Konto wieder auffüllen.

Also nehme ich mir jetzt vor, wieder mehr Qi Gong zu üben. Mein Konto zu füllen, damit ich es dann im Taijiquan so richtig krachen lassen kann!

Angelika

P.S.: Der nächste Workshop mit Howard Choy, in dem er nochmals auf die Verbindung von Qi Gong und Taijiquan eingehen wird, ist im Januar. Nähere Informationen dazu bekommst Du beim Taiji Qi Gong e.V. Vielleicht sehen wir uns ja dort?